Der gesamte Sporttest findet an einem Tag statt. Die Disziplinen (in alphabetischer Reihenfolge): 3000m Lauf, Atemschutzübung, CKCU-Test, Drehleitersteigen, Gleichgewichtsübung, Klimmhang, Liegestütz, Medizinball Seitwurf, Rettungsübung, Streckenschwimmen, Streckentauchen, Wechselsprünge.